Pravilna prehrana in moško zdravje sta nerazdružljiva. Obstajajo posebni Izdelki za potencosposoben izboljšati libido, reševati težave z erekcijo in ne samo. Spodaj so navedeni seznam in koristne lastnosti najučinkovitejšega. Preprosto povedano, povedal vam bo, kaj morate jesti, da bo dobro.
Jajca prepelice
Od piščanca se razlikujejo po visoki vsebnosti mikro, makroelementov, vitaminov. Sestava beljakovin predstavlja najpomembnejši protein za telo manizma, nepogrešljive aminokisline, ki podpirajo hormonsko ravnovesje, interferon, ki zmanjšuje razvoj različnih vnetnih procesov, zdravilne rane. Preostale koristne snovi so koncentrirane v rumenjaku.
Redna uporaba jajc omogoča:
- izboljšati erektilno funkcijo;
- Pridobite naboj energije, povečajte vzdržljivost v postelji;
- razširiti spolne odnose;
- se znebite prezgodnje ejakulacije;
- Izdelava orgazma je bolj čutna in svetlejša.
Jajca prepelice lahko zaužijemo v kakršni koli obliki, vendar je surova večino koristi moške moči. Seksologi priporočajo pitje od 1 do 4 jajc na dan. Učinek postane opazen po 60 kosov - 2 meseci ali 15 dni. Toplotna obdelava zmanjšuje koncentracijo dragocenosti.
Lubenica
Striped sadje vsebuje najdragocenejše mikroeverence citrulina. Preoblikovano se v arginin, ki je potreben za normalno delovanje srčne mišice, torej spodbuja krvno obtok, kar vam omogoča, da postavite erekcijo obstojno in dolgo.
Rezultat uporabe lubenice je opazen po 1-2 mesecih. Najprej je želodec boljši za delo, osvobojen toksinov in šele takrat se povečuje libido. Počakajte, seveda, dolgo časa, poleti pa se uporablja v ogromnih količinah, tako da lahko prijetno kombinirate s koristnimi.
Različne sladice so pripravljene iz sočne kaše, vključno z marmelado, kuhano, uporabljeno surovo. Seksologi svetujejo, da pijejo sok lubenice. V pijačo lahko dodate med, limono.
Avokado
Aligator Pear je močan afrodiziak akumulacijskega delovanja, vendar daje dolg in stabilen učinek. Glavna stvar je, da še naprej redno uživate sadje. Plod je bogat z beljakovinami, vlakninami, nasičenimi, mono in polinonasičenimi kislinami, vitamini, minerali, karotenoidi, beta-sitosterolom, fluorom, železom, kalcijam, cinkom.
Avokado, ki ga nenehno zaužijete, vam omogoča, da dosežete naslednje rezultate:
- povečati kakovost semenske tekočine;
- okrepiti spolni nagon;
- povečati potenco.
Prvi rezultati postanejo opazni nekaj tednov po uporabi. Solate, guaacomole, koktajli so pripravljeni iz avokada, vendar je v surovi obliki, saj bo vsak specialist rekel, da bo človekovo telo dobilo največjo korist.
Granatna jabolka
Plod poveča moč zaradi bogate sestave. Vsebuje vitamin C, ki je potreben za sintezo dopamina, ki pomaga okrepiti spolno željo in doseči vztrajno erekcijo, cink, brez katere testosteron, spodbujanje spermatogeneze, tokoferola, povečanja krvnega pretoka v penisu se ne nastane.
Izboljšanje postane opazno mesec dni po redni uporabi soka. Dnevni odmerek je 200 ml ali eno navadno steklo. Seksologi priporočajo tako celulozo kot semena hkrati. To vam omogoča, da dobite največ iz izdelka.
Meso in jedi iz njega
Najbolj znan vir beljakovin - meso vsebuje kobalt, magnezij, cink, natrij, železo, kalij, vitamini PP, A, D, B, E. Popravljene jedi prispevajo k:
- povečanje spolnega nagona;
- povečana vzdržljivost;
- Izboljšana proizvodnja testosterona.
Izdelek je odlična preprečevanje prostatitisa in številnih drugih bolezni genitourinarnega sistema. Moški bi moral jesti meso izključno v zmernih količinah. V nasprotnem primeru bo nasprotno poslabšala potenco.
Za vsak kilogram lastne teže na dan je dovoljeno zaužiti 1-2 grama mesa. Ne sme biti debel. Jedi je treba dušiti, kuhati, kuhati, peči, vendar ne ocvrti. Idealna kombinacija velja za stransko jed zelenjave, ne pa krompirja, testenin in žit.
Suhi datumi
Užitno sadje končnih palm lahko varno štejemo za afrodiziak. Posušeno sadje, ki se redno uporablja, omogoča:
- dvignite moč;
- očistite kri iz toksinov;
- Izboljšajte kakovost sperme zahvaljujoč cinku.
Proizvodnja testosterona je izboljšana, spolni odnos pa postane daljši zaradi zamude ejakulacije. Ne dajejo trenutnega rezultata. Učinek postane opazen po 1-2 tednih. Da bi ga okrepili, se z datumi pripravi mešanica z medom, oreščki, kardamom.
Vrhunski izdelek je oreh
Skoraj vse sadje imajo enako sestavo. Erektilna funkcija človeka se najbolje poveča iz arašidov, muskata, pistacij, cedre in orehov. Vsebujejo naslednje koristne snovi:
- Aminokisline, ki aktivno sodelujejo pri razvoju serotonina, testosterona in odgovorne za povečanje spolne želje in pridobivanje svetlega orgazma;
- Maščobne polinenasičene kisline, zahvaljujoč se spolni hormoni;
- Veliko mikro- in makroelementov, ki jih v prebavnem sistemu takoj absorbirajo tkivo s kisikom, izboljšajo srčni ritem;
- Vitamini A, C, E, B, ki stimulirajo organe medenice in penisa.
Ne pozabite na visoko energijsko vrednost oreščkov. Dnevna norma je največ 50-100 gramov. Ne morete več uporabljati. To lahko ogrozi debelost, kar negativno vpliva na spolno sfero.
Fig
Sestava svežega sadja predstavlja beljakovine, sladkor, kisline, vitamini PP, C, B, minerali, kalij, magnezij, kalcij, fosfor, železo. Slednje je več kot v jabolku kot v jabolkah. Suho vsebuje manj hranljive in dragocene spojine, vendar je na voljo vse leto.
Dnevno lahko jeste 50-100 g ali skuhate decokcijo. Fige se uporabljajo skupaj z medom, kardamomom in drugimi začimbami. Takšne mešanice so odličen afrodiziak. Ne delajo takoj, toda po enem tednu se Libido začne počasi okrevati in izboljševati.
Grozdje
Ampeloterapija je uporabna za vzdrževanje potenciala. Grozdje pomaga pri srčno -žilnih boleznih, erektilne disfunkcije. Glavna vrednost sadja je vsebnost polifenola, ki izboljšuje metabolizem. Ima naslednji pozitiven učinek:
- normalizira raven slabega holesterola;
- poveča količino aktivne sperme;
- preprečuje tveganje za možgansko kap, diabetes;
- Pritisk na normalno.
Ukrep ima kumulativni učinek. Postane 1-2 mesece. Najbolje je zaužiti sveže grozdje.
Repa
Plod zelnate rastline družinske rastline Cross ponuja telo človekovega telesa z vitamini B, katerih pomanjkanje vodi do zmanjšanja libida, kar oslabi erekcijo. Drug plus je nizko kalorična vsebnost, ne da bi tvegali, da bi povečali slab holesterol. Zelenjava ima sedativno lastnost, ki odpravlja psiho -emocionalne motnje, ki lahko privedejo do nemoči.
Zahvaljujoč sedativni lastnini zelenjava pomaga rešiti psiho -emocionalne motnje, kar vodi tudi do nemoči. Diuretični učinek in protivnetno delovanje sta najboljši pomočniki v primeru poslabšanja prostatitisa.
Toda glavna prednost repa za moško moč je sposobnost izdelka, da poveča pretok krvi, kar prispeva k hitenju krvi k genitalijam in erekciji.
Pozitiven učinek opazimo, ko zelenjavo jemo mesec dni:
- Vsak dan uporabljajo 6 gramov semen, ki jih sprašujemo s čisto vodo. Pripravljeni jih je mogoče neodvisno ali kupiti pripravljene v lekarni.
- Dvakrat na dan uporabite kuhane repo. Pripravljen je podobno kot krompir, postrežen z nizko debelo meso, obogateno z beljakovinami.
- Izdelek zavremo v mleku, gneteno. Naredite tak koktajl in piti morate trikrat na dan.
Zelenjava je neoka in jo je mogoče vključiti v trajno prehrano. Brez dodatnih kilogramov.
Ostrige za potenco
Morski sadeži so močan afrodiziak, ki vsebuje veliko koncentracijo aminokislin, mineralov do majhnega volumna. Največja vrednost so bistvene aminokisline (ki jih telo ne proizvaja), cink. Ostrige imajo naslednji pozitiven učinek na zdravje moških:
- povečanje proizvodnje testosterona;
- podaljšanje trajanja spolnega stika;
- izboljšanje sinteze semenske tekočine;
- hitro okrevanje po doseganju vrhunca (orgazma);
- Povečanje števila aktivnih (sposobnih oploditi jajčno) spermo.
Dobra novica je, da je to eden redkih izdelkov, ki zelo hitro povečajo moč človeka. To je posledica dejstva, da to hrano hitro absorbira telo, ki ga absorbira požiralnik, in fenilalanin, ki ga vsebuje, stimulira središča užitka v možganih, kar vam omogoča, da povečate libido skoraj takoj po porabi.
Sveže ostrige so draga poslastica s kratkim rokom, ki ga postrežemo na ledu, sol je soljena na vrhu, zalivana z limoninim sokom, pogoltnijo brez žvečenja. Če želite začutiti učinek na potenco, je dovolj, da jeste od 5 do 10 kosov.
Zamrznjeni morski sadeži so veliko bolj dostopni, ki jo v vreli vodi kuhamo nekaj minut. Pripravljenost dokazuje uvodna krila. Ostrige, ki se niso odprle, ne morejo jesti. Lahko povzročijo zastrupitev s hrano.
Želodec kamele
Obstajajo tudi zelo nenavadni izdelki za naše zemljepisne širine za potencial. Žesalski želodec je jedel že tisoč let. Dovolj je, da sprejmemo tri grame, tako da deluje. Pri nakupu izdelka je nekaj težav. Pobrano je le v Egiptu in Združenih arabskih emiratih. Mnogi nimajo pojmov, kako izgleda pravi kamel želodec.
Orodje, ki je na voljo na internetu, je lahko karkoli brez potrditve izvirnosti. To določa številne preglede neveljavnosti. Najboljša možnost bi bila nakup na potovanju ali nakup od zaupanja vrednih dobaviteljev. Treba je opozoriti, da posušen želodec tehta največ 250-300 g.
Limona in pomaranča
Oranžni in rumeni citrusi so bogate z luteinom. Povečajo testosteron v krvi, povečajo libido, spolno privlačnost. Poleg tega sadje vsebuje ogromno vitaminov, mikro- in makro elementov.
Omaranče in limone je mogoče jesti ločeno ali kombinirati skupaj. Pijače, sadne solate, koktajli so popolni. Na dan ne porabijo več kot tri ali štiri sadje.